日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

金曜日 土曜日

金曜日
チャリには乗らず

ピンクのブレーキが届いたのでカレラに付ける。 KCNCのは軽いから良いのですが、その分効きはお察しなので、古賀に付けてるワンバイエスのブレーキがかなり良かったので、同品をイギリスから買う

スケベカラーオススメですよ。
プラス30gくらいか

土曜日
起きたら6時
危険な気温になる前にサクッと
古賀ちゃんで
るり渓3本

1937
1918
1902
下りでアウタードーピングした割にはタイムはイマイチですね。
ポジション色々と試しながらの登りです。

270w台だし追い込みきれてないですね
もう少しでもう一段階上がりそうではありますが…
3本目は手元時計では1858位でした

昼寝して夕方からまた練習しますかね