日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

火曜日 朝練

0510起床
少し日が昇るのが遅くなってきたような

0525発

るり渓2本

1842
1925

一応ストラバでkomですね

体感的にヤビツ29分台位のペースだったので頑張れば17分台でしょうか

とりあえずるり渓アタックは封印して淡々練します。