日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

鍼灸すずきの続き

備忘録的日記

そう言えば、肩甲骨を積極的に動かすポジションが流行ったりしてるような、ないような感じですが

昨日、鬼軍曹に痛めてる肘を見てもらった時に「肩甲骨から上半身を支えなさい、体幹で支えるんよ」と言われはっとしました

身体を知り尽くしてる人は、ジャンル関係なく動かし方わかるんやなと今になって尊敬してますよ(やっつけ感)。

そういうわけで、鍼灸すずきはオススメです。

筋トレとかストレッチ等々アドバイスくれはず(多分)