日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

グランド練習

ぐっすり昼まで寝て
アメリカドラマ見てからシクロクロスの練習へ


河川敷グランド

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乗り降りは慣れて来たと
油断してた
腰を打って痛い

そんなのも含めて楽しいです
8の字とかターンの練習とか
やっぱりキツい

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バーテープはどげんかしよう…

気分転換に池まで
鴨達に避けられて鍋にしてやろうかと思いました

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