日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

ほどほど

嫁一行が帰ってきた
静寂から一気に賑やかに

20分200w
あまり集中できず

今年の目標はトレーニングがうまく行かないときでも受け入れる余裕を身につけること

減量でイライラしたり、タイム伸びなかったりでフラストレーション溜めるくらいなら自転車辞める。
結局は自分を傷つけてるのと変わらない

余裕をもって日々の変化を楽しもう

出来ない時は出来ないし、頑張れるときは頑張れる
単純な事です。そこに意味づけしてくと危険領域です