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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

シクロクロス錬

るり渓の予定でしたが
力が入らない感満載だったので、練習にならないと判断して、一旦引き返しケロヨン号で出直し

グランドは使用中だったので土手で練習
乗り降り繰り返す

その後スプリントもがき五本くらい
タイヤ太いので安定感あるので下手くそでももがける

その後階段登り練習

短時間練習でも意識が遠のく

色んな種類の自転車に乗るのは良いかもしれない、身体の使い方とか足への負荷とか(適当)

あとTTバイクさえあれば完璧