シクロクロス錬

るり渓の予定でしたが

力が入らない感満載だったので、練習にならないと判断して、一旦引き返しケロヨン号で出直し

グランドは使用中だったので土手で練習

乗り降り繰り返す

その後スプリントもがき五本くらい

タイヤ太いので安定感あるので下手くそでももがける

その後階段登り練習

短時間練習でも意識が遠のく

色んな種類の自転車に乗るのは良いかもしれない、身体の使い方とか足への負荷とか（適当）

あとTTバイクさえあれば完璧