夜錬

娘と風呂入ったら急に眠たくなり２時間ほど仮眠

心地よい

そのまま爆睡してやろうかと思ったけど、歯を磨いてなかったのでローラー

20分276w

まだ行けそうな気がする

少しずつ調子は戻ってきてますね

パワーブリーズとクランク長めが助けてくれてるんだってことで

足の筋肉さえつけば良い線いける

体重は暑くなったら勝手に減る

とりあえず３月目標も達成出来る見通したった

あとは持久力