読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬

今日はいける日
2日休むと良いリズム

ダラダラやるよりスパッと寝て回復させたほうが自分には合ってる

40分261w
やっと260w台に乗った
ポジション変更は正解だったみたい
やはり魔の20分からガクッとさがる
なんとか耐えしのいでおしまい

伊吹山までに270w台とはいかないよな…

でもここまで2ヶ月で戻せたのは今シーズン期待出来そう