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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬

入園式
嫁さん仕事都合にて参加できないので小生参戦

安定のお父さんのみ参加は小生のみ
慣れちまったよ

レース用にアルミのシートポスト買う
5万から4千円のシートポストへ

重量は6.85キロ
ドンピシャでワロタ

夜錬
昨日の感触が良かったので頑張る
帰宅が遅かったので20分のみ

20分282w
足がたりない
足は鍛えれば伸びるので今年は期待できるで
5月には300w回せたらなぁ(期待)

SSTでじんわり練習が最短距離で成長出来るってことですね