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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬

夜錬

カメレオン号の重さを計ると8.8kgでハハッてなった

ヒルクラ用パーツで組み直すかな。
せめて7.3とかその辺まで軽くしたい

周回コース
1周目はいつも通り逃げを意識してエアロポジション
登りは流石に重く、キツい
2周目は30秒30秒を10回2セット
もがいてからの逃げ意識を繰り返す
車も通らない農道なのでこういう練習は捗るが吐きそうになる

スプリントのスキルなんてないので逃げるしかない

短時間高強度は辛い
けどこれやらないと話にならんのだろうな
ヒルクライムに還元出来れば良しとしよう