大浦錬

大浦半島の山アプローチコンプリート錬を考えた

アプローチは4通りある

山を速く走るためにはある程度山登らないといけないので登る

二本目終わったところで猛烈な便意との戦いになり家に戻る

昼寝して2ラウンド目と思いきや

雨振りだしキャンセル

なんとも不完全燃焼な１日

それにしても中途半端な負荷だとものすごく疲れる

ベース作りもしっかりしないとな

あと真面目に痩せるとするか

朝錬すれば痩せるはず