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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

朝練 田んぼ錬

朝 35分ローラー

痩せます

なぜならば、会社に履いていくズボンがきつくて危険水域になったからだ

レースとかそういう次元じゃないんですよ、生活かかってるんですよ!

 

というわけで朝練です。

 

 

夜連

田んぼ連

今日は足が張っているので、カロリー消費とクリテ練習コースの開拓

 

いつものコースを2周

 

その後、文字通り田んぼエリアでコース作れないか暗闇のなかあぜ道を走る

 

うむ、街頭がないとなんのこっちゃかわからない(結論)

朝練でやるしかないな

 

ただコースは作れそう

 

計60㎞