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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

田んぼ錬

朝は爆睡の為無し

身体が軽い

夜錬
田んぼ周回コース

一周目
24分ちょっと256w位
なんか最後の力が入らずでぼちぼち

二周目
30秒30秒
七本目でゲロはきそうになる
頭は真っ白。夜道だと危険

三周目
カロリー消費


とうとう0オフセットのシートポスト導入
くるところまできた感

45km