田んぼ錬

朝は爆睡の為無し

身体が軽い

夜錬

田んぼ周回コース

一周目

24分ちょっと256w位

なんか最後の力が入らずでぼちぼち

二周目

30秒30秒

七本目でｹﾞﾛはきそうになる

頭は真っ白。夜道だと危険

三周目

カロリー消費

とうとう0オフセットのシートポスト導入

くるところまできた感

45km