夜錬

足は若干重たいがいける

田んぼ錬

一周目  38.6km/h 271w

信号ポイントに引っかからなかったのもありなかなかいい速度

鼻水プシャーでした

目指せ40km/h

ボーラ履いたらいけてまうな

二周目

ヨレヨレの一歩手前

30秒30秒のあと流す

インターバルはタバタへ移行してもいいかも

昼錬の時も思ったけど、脳内リミッターより身体はまだ行けそうと思ってる

ここいらでレースのスピードに触れるのはいいかもしれない

そしたら限界突破出来そう

本日85km