ローラー

昨日は久々に心臓が筋肉痛な感じで全身が苦しかった

息苦しいのと身体が締め付けられる感覚で何も出来ず

本日

朝ローラー 回すのみ

夜

梅雨入りの為ローラー

240wが超絶苦しい。

回しておしまい