仕方ない
定時ダッシュ
練習メニューを変える
あれこれやるより合わせ技
独走錬と30秒30秒を一緒にやる
一周目
序盤ガツンと上げる
そのあとおもむろにインターバルスイッチ押す
260wと350wの行ったりきたり
(体感です)
30秒30秒15本
キツいけど出来るんだな
身体は嘘をついている
レース出ると如何に嘘をついてるかよくわかる
辛いという感情を無視すればまだまだできるはず(宗教)
二周目
30秒30秒5本残ってたので、スプリント錬
とにかく回す
ヨレヨレになる
帰宅途中のJKに通報されやしないかビクビクもんすよ
コース半分過ぎたところから
独走錬
意外と行ける
やはり身体は嘘をついている
雨と日が暮れたので帰宅
最初はなんやこの進まないフレーム!
と思いましたが乗るに連れていい感じやなと思いました
もっとヘッドの剛性あったほうがいいな
ステムは73°に変える予定