田んぼ錬

朝起きられず

身体が重たい

決算期につき

帰宅は遅い

田んぼ錬

一周目

264w  37.5km/h

SSTペース

基礎錬

二周目

坂ダッシュ錬

5本概ね420w

３本目で「んあぁ！！」って声出ました。すると馬の足音みたいなのが聞こえてきました

いやだなぁー恐いなぁー

45秒で登りレストは2分

体は重たいが、やれば動く身体

去年仕入れしたクレアチンを飲むと足がみるみる太くなる