日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

草津温泉合宿 三日目

昨日サウナ4連続錬にて身体の水分出し切る

何時もより汗が出た

やはり溜まってたな水分め!

 

本日

草津4本勝負と心に決めて、いざ勝負

 

淡々と登る、パワーなぞ気にしない

寒い、凍える

なんなんやこの寒さ

 

一本で退散

 

下ってつま恋

パノラマラインと云うらしい

今日は練習出来た

登りは270-300で

下りは回す

 

そのまま鳥居峠

上田市へ下る

コンビニまで下る

 

セブンイレブンの店員のお姉さんがまじ可愛かった(照れ)

 

引き返して

群馬側へ


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つま恋から草津温泉

登りか下りしかないコースでした

125km

 

昨日の走れなさには流石に凹んでしまいましたが、本日は、去年の乗れてる時を思い出せました。

 

登りの練習もやらないとなぁ

体重は落とせても2kgかな

筋肉は落としたくないので57kgが現実か

 

草津温泉合宿やれて良かった

忘れてた感触を思い出せた

 

さあて10月に向けてまた頑張ろう