雨雨雨
仕方ないのでシクロクロス車仕上げる
そろそろ練習しないとな
スーパーへ買い出しの後
昼から家族で爆睡
低気圧のせいに違いない
夕方ローラー
メテオ号で汗かく程度
後輪がパンク
その辺に転がってるチューブに交換
が
全てパンクしてた件
なんなんや…
メテオ号のポジションを記憶しつつ
コルナ号へ
微調整しながらクルクル回す
晩飯後
Gパイセンが現れる
汚物は消毒だーー!と奇声を発しながら
ゴキジェットプシュー!
一発KOだったが、ガス警報機までKOしてしまい、ピーピーなる。
電話がかかっくる始末
なんとか警報解除…
とりつかれたように部屋の掃除に勤しむ
ブラックキャップを、全方位配備
掃除してたら使わないステムがわんさか出てきた6本位
ほしい人いたら連絡下さい90ミリから120ミリまでアルヨ!
ローラー錬
15分296w
コルナ号で
片πなので右足で頑張っても反映されない
17分位いけたんじゃね?とオマイマシタ
明日も雨なので、本気でやろう
涼しくなりローラーの季節になりつつある
来年の3月までに300w2本出来るようになりたいな
ローラーばかりやっても飽きるので、寒くても外錬取り入れながらローラー週2位でやっていきたい