日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

火曜日 昼ローラー 夜田んぼショートコース

大雨暴風警報につき保育園休み

午前中は小生が娘と過ごす

娘がトトロ見てる間に30分だけローラーやる

回すのみ

 

昼から仕事

 

夜には雨もあがり路面はウエットだけども外錬できるレベル

2115から田んぼショートコース

 

久々の外錬

心なしかコルナ号にキレがある

 

4周回

一周目0801なかなかいいかんじ

だがしかし暴風レベルの向かい風に押し戻され

二周目以降はタイム延びず

四周目に至っては心が折れて0830位

踏んでも踏んでも進まない

コーナーではウエットのお陰で、後輪がロックして転けそうになる。ブレーキングの練習になった。

 

 

それでもある程度追い込めたのでよし

 

田んぼショートコース×2日

湯の花温泉錬×2日

ローラー×2日

で回していこう