大雨警報のおかげで保育園休みになっちまったじゃないか！
9時までに解除しなければ休園
解除されたのが9時30分すぎ
なんだかなー
というわけで会社休み。
そろそろ周りの目が怪しくなってくるレベル
まあそうなったらそうなったや！
昼から雨あがり、娘と公園へ行く
クロス車担いでいく。娘がストライダーで頑張ってるので、小生も乗り降りの練習する
夜錬
相変わらず路面はウエット
だが、ローラー錬は完全に飽きたので外で乗る
田んぼコースをアップがてら一周
サイコンの電池切れたので一旦もどって充電
再度出発
とりあえず前回取り損ねたストラバのＫＯＭ狙う
0607 334w
向かい風が結構強くパワーの割に進まなかった
それでもＫＯＭはとれました
無風なら0530位までいけるはず
場所変わり湯の花温泉
0345 362w
序盤抑え気味に入り、後半クルクル回す
タイム伸びず。足はパンパン
序盤の平坦で踏み倒したほうがタイム縮められるみたいだな
久々の外錬で少しすっきりした
