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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬とvolano

ローラー届く

volano

負荷が自然らしい

まあまあ自然

 

三本になれてるので固定されると違和感あり

 

でも静かだしいいかもしれない

 

固定は案の定パワーが低く出る

 

それはそれこれはこれで 

田んぼ錬

寒いけどやっぱり外錬

 

ショートコース三本

 

先週は風邪で練習出来なかった

そのツケで衰えマックス

 

というかスッカスカで力入らず

 

まあボチボチやっていこう

 

朝ローラーが捗りますように

あとはmisuroが入荷すればズイフトできる