日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

夜錬 寒い

本日は出勤日

次のところは土曜日出勤ない職場なのでありがたい

 

定時ダッシュで娘を引取りに舞鶴

とんぼ返りで夜錬

 

この時期の夜錬は、時間を間違えると致命傷となる

2200回ると黄色信号

2300は赤信号や

もがいても寒い

 

あとは塩化カルシウム的なあれでチャリが悲鳴をあげるで

 

 

本日も30-30でもがく

8本目でどうしても昇天してしまう。 9本、10本目は追い込めるんだが

 

そのまま湯の花温泉で3分走

がしかし、足が悲鳴を上げてもがけず

寒さと戦いながら帰宅

所々路面が凍っててワロタ

何やってんだ俺…と思ったら負け 

 

そのまま水で塩化カルシウム的なやつを落とす。この時期の夜連はコルナゴでやろう

スラムよりシマノの方がその辺の耐久性ありそう