日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

マイナス2℃ もがくな危険

今日こそはと気合い入れて外練

 

マイナス2℃練

 

バラクラバモンベル製のメリノウールへ

これでバッチリ

 

インナーグローブをパールのいいやつ

これはギリギリアウト

もう少し厚手のグローブ必要やね

 

ソックスもメリノウール混のウインターソックス。ギリギリセーフ

 

恐る恐る田んぼ練

所々ウエットで凍結の危険あり

なので周回練は断念

 

30-30×10本でサクッと

3回ほど400w下回ったが、まずまずのパワー

上半身がカッチリしてきたのか、もがきやすくなった。

パワーでてるやん!と思ったけど体重あるもんね(現実)

 

氷点下でもがくと指先に血液が行かなくなるのか猛烈に痛くなり、感覚がなくなった。

この時期はもがくな危険

 

追い込む練はローラーやなぁ