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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

ローラー

ウォーキングデッド見ながら

これはなかなか面白い

 

ローラー

75分くらい

 

踏んでも続かない

心拍数すぐあがるこの感覚

練習してる感で満たされるね

 

そろそろ真面目にリカバリー対策しないと