ローラー

1500

1630会社

散髪、会社に持ってくお菓子、潤滑油調達

低脂肪フルグラに脂肪0ヨーグルトはゲロマズ、マジヤバイ

ウォーキングデッドもシーズン6中盤まで来た

ローラー

60分　160w

20分　287w

二部練目なので、流石に追い込めないだろう

と思いましたが、いけた

序盤つっこみすぎたので落ち着いて落とす

275まで落ちるがもりもり盛り返して325くらいで〆

サドル上げた効果か調子上向いてきたか

いずれにせよ好感触