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日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

るり渓ラスト

午前中は燃えないゴミをゴミステーション的な山奥に処分しにいく

2200円も取られたわ!

 

午後から最後の外練

昨日の練習でケツにおでき爆誕

まともに座れません(>_<)

 

まあそれでも行く

炭水化物足りなかった、なんか力が入らない

ドデカミンプラス摂取

あまり効果なし

 

2000 285w

最後流してお終い

そんなにつらくもなく淡々と終わった

 

帰り道もがいて905  930

バイクを横に振るのか、縦に振るのか

どちらがいいのかしらね