るり渓ラスト

午前中は燃えないゴミをゴミステーション的な山奥に処分しにいく

2200円も取られたわ！

午後から最後の外練

昨日の練習でケツにおでき爆誕

まともに座れません(>_<)

まあそれでも行く

炭水化物足りなかった、なんか力が入らない

ドデカミンプラス摂取

あまり効果なし

2000 285w

最後流してお終い

そんなにつらくもなく淡々と終わった

帰り道もがいて905  930

バイクを横に振るのか、縦に振るのか

どちらがいいのかしらね