ヒルクライムに戻るなら数をこなすのみ
2年のブランクを埋めるのは大変だ
我がホームマウンテンソラヤマを美浜側と野原側から２往復
一本登るのに40分弱
ちなみに自己ベストは23分台みたいだ
二本200wでとにかく登る
水分休憩して
三本目
少し心拍数上げてやろうと負荷かけるが続かない
心拍数が上がった状態の練習してないから仕方がない
四本目
既に抜け殻
えっちらおっちら登るのみ
この絶望の疲労感は久々だ
まだまだ登りに慣れる練習続けよう
辛い練習は普段やればいいし
まとまった時間とれる今は兎に角登る
