日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

空山 絶望の4本勝負

ヒルクライムに戻るなら数をこなすのみ

2年のブランクを埋めるのは大変だ

 

我がホームマウンテンソラヤマを美浜側と野原側から2往復

一本登るのに40分弱

ちなみに自己ベストは23分台みたいだ

 

二本200wでとにかく登る

水分休憩して

三本目

少し心拍数上げてやろうと負荷かけるが続かない

心拍数が上がった状態の練習してないから仕方がない

 

四本目

既に抜け殻

えっちらおっちら登るのみ

 

この絶望の疲労感は久々だ

 

まだまだ登りに慣れる練習続けよう

辛い練習は普段やればいいし

まとまった時間とれる今は兎に角登る