舞鶴ラストの練習
安定の空山
てか奥伊吹以外、空山オンリーやないか
一本目
野原側
身体重たくてこりゃあかんなと諦める200w出ない
ヨレヨレで登る
モンスターエナジーぶち込む
チーム練してる人たちと遭遇する
二本目
美浜側
打って変わって登れる
追いかけてやろうって云う気持ちが上手く作用したか
240w位で登れたはず
三本目
野原側
ラップ押す
2530 251w
やっとここまで回復したか
8割位で余力残しながら
三本目で出せたので収穫あり
負荷練してないわりには戻ったな
観音寺でサクッと思ったが、洗車したかったので帰る
小山帰ったらもがき練入れつつ、ロング練組み合わせて上げていこう
そろそろ負荷かけても耐えられる体になったはず
空山は合計12回
500m以上登るので6000mは登った