耐久レースって結構練習になるんじゃね？説
自分に合ってるだけかもしれんがじわじわパワーかけていく感覚が楽しい
適度に足を休めつつ踏まないといけなかったり、意外と使えるかもと思った
鈴鹿で右足を負傷
何時もは左足をつってしまうが今回、右足主導意識してたので嬉しい痛さ
昨日は会議資料作りで帰りが遅くなったのもあり休み
本日
２日休むとやる気出る
右足痛し
大平山へ行く
体重軽くなったのと、鈴鹿の荒治療のおかげで漕ぎ軽し
雨上がりで物凄い霧と落ち葉、枝
下り区間は危険なのでセーフティー
一本目は軽く登る
最後の急勾配は踏む 320くらい
二本目から
序盤と最後の急勾配に分けて踏む電池切れでパワーわからなくなるけど、感覚では300以上
4分と２分走かな
三本目も同様
足がパンパンになる寸前練が出来たのでよし
中盤の緩斜面もアウターで行けたのでよし
３月水準には戻った感覚
体重減らして山に慣れるのみ
