洗車すると漕ぎが軽い
大切です洗車
出発するとメーター電池切れ
こうなるとフリーダム
大平山
フォームと右足を意識する
腹筋で登る
辛くなるギリギリで
最後の急勾配は頑張る
三本キッチリ練習できた。
四本目いきたかったけど走り屋が集合しだしたので危険と判断して帰る
復路の平坦もグルグル回す
TT練最近やらなくなった。
やると体力だけ削られて回復が追いつかないのとそればかりになってしまってなんか楽しくない
というか遅すぎる現実を見るのが嫌なだけという噂もある
追い込むより回数こなしたほうが良い説を唱えたい
とかいいつつ明日はインターバル練だ
