バルコニーで小鳥の囀りを聞くだけの生活
違いのわかる男ですこんにちは（ﾀﾞﾊﾞﾀﾞｰ）
調子は相変わらず悪い
こういうときは何もしない
迷いに迷ったけど出発
半袖ジャージも夏用アンダーも持ってきてないので不快で仕方がなかった
武蔵五日市あたりで新しいフォームの感覚を掴む
これは！！！となる
肩甲骨をアレすると上体が崩れなくなり、腹に余裕が出る
登りも上体がべちゃっとすることなく腹圧でいける
この冬の課題の方向性が見えたきがする
ブラケットの持ち方も変わる
一週間乗らないと太ったな
また痩せよう
今年の冬はやることが多そうだ
