昼前出発
麓についてさあて練習と登り始めると渋滞
あぁ観光地なんだったと思い出す
何度も足ついて進まないので降る
適当にこっちやろと進んで見覚えのあるところに着く
ツールド筑波のスタート地点
まさかここに来るとは…
馴染みのある不動峠登る
テーマは8-9割の負荷(結構きついなってれべる)で冷静にフォームを意識する練
追い込むといろんなところがガチャガチャになってしまう
右足と上半身を辛い中で冷静に意識出来ないと、レース中に自分のコントロールが出来なくなる
闇雲に追い込んでも速くはならないだろう的な
そのまま反対側に下って
適当に走って
途中でまた坂を登る
集中力切れて練習にはならず
メーターの電池切れ
今どこにいるかわからなくなる
(日本語で迷子)
五感を頼りに進と元キタ道へ
そのまま帰る
多分110-120kmくらいかな
筑波山練は早朝やね