ローラー

出勤しようと思ったけど、死んだようにねる

二週間に一度こういう日がある

というわけで大人しくする

ローラー

今日はフォームの修正日

左足の攣る癖を無くすため

骨盤から回す矯正練習

腕も前へ意識持って行く

そんな練習90分