日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

ローラー

出勤しようと思ったけど、死んだようにねる

二週間に一度こういう日がある

 

というわけで大人しくする

 

ローラー

今日はフォームの修正日

左足の攣る癖を無くすため

骨盤から回す矯正練習

 

腕も前へ意識持って行く

 

そんな練習90分