ローラー

今週は調子が悪い

甘いもの食べたくなるのは危険信号

メンタルが落ち込むから身体がぐったりなのか

身体がぐったりたがらメンタルが落ち込むのか

卵が先か鳥が先か

モニタリングする術を身につけたので、多少の気分の落ち込みには対処出来る

落ちている時は何もしない

とかいいつつローラーやる

左足の使い方

わかったのは幅広いほうが足がすんなり回る

特に左側にワッシャーかますともっといい

なんというか股関節の窮屈さが無くなるというか

サドルをSワークスパワーにしてやろう

自分の好んだパーツを使って楽しみたい