日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

大平山 5本

寝る

 

午前中にスペシャライスドのパワーサドル見に行く

今度東京へ繰り出すのでそん時に買う

 

寝る

 

ボントレのシューズにスペシャライスドのインナーソール入れたらめっちゃフィットした

個人的にソールの硬さが好きなのでこれでいいわ。適度にしなるので好き。

Sワークスは硬い


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葡萄団地から一本

國學院から右に入ってみる

急勾配で練習になるわ×二本

 

國學院から×二本

 

距離が無いのでだいたい7-8分で終わってしまう。なので集中してフォームが崩れないようち意識

短いので無駄にしないよう

心がける。イーブンパワーで走る意識