2018-06-25 大平山三本 休日は休むべし 昨日は動けず大人しくする 大平山三本 今日は動けるはず 久々外練 一本目 葡萄側から 1014 25?w 二本目 気合い入れる 0841 29?w まだ一段階追い込めたな 下りで怖くて減速する 20秒くらいは縮められる(現時点で) 三本目 國學院から 0540 30?w キツいけどまだ踏めたはず 今日は実地訓練で負荷かける日だったわけだが、感触からするともう少し追い込めた 明日は地獄のインターバル