日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

大平山三本

休日は休むべし

昨日は動けず大人しくする

 

大平山三本

 

今日は動けるはず

久々外練

 

一本目

葡萄側から

1014 25?w

 

二本目

気合い入れる

0841 29?w

まだ一段階追い込めたな

下りで怖くて減速する

20秒くらいは縮められる(現時点で)

 

三本目

國學院から

0540 30?w

キツいけどまだ踏めたはず

 

今日は実地訓練で負荷かける日だったわけだが、感触からするともう少し追い込めた

明日は地獄のインターバル