小菅村練

国立より

五日市街道から都民の森、下って丹波山村（秘境）からの小菅村

ぐるっとまわって都民の森

大菩薩峠行くべきやったな

また都民の森登って、五日市街道で帰宅

立川駅で迷子になる

155km　2350m登り

何年振りだ150km乗ったのは

乗れてきた証拠やな

補給は3リットルとウイダー的なの一個のみ

コーラ＋スポドリで身体は動く

帰り道流石にきつくなりゼリー摂取

山から降りるとすごい雨

レインジャケット持ってたが、汗で濡れてるのと同じなので着なかったが、身体が冷えて寒かった

脂肪無くなってきた証拠だな