ローラー練

仕事で盛大にポカする

久々顔面ブルーレイ

そしてへこむ

そんな日でもチャリには乗りローラー漕ぐ

たいしたもんだ

35分251w

むしゃくしゃした心をペダルに伝えたった

ラスト5分は300wで

くよくよ考えるより燃え尽きたほうが良い

秋口からモチベーションどうなるか