日はまた昇る

脱ヒルクライマー宣言(案)

HIIT

もがきたい気分

 

クリスクロスってやつか

GCN様々やで

 

FTPキープからの30秒もがきって罰ゲームやんか

最後は60秒もがきで白目や

もがき6本

アップとダウン入れて30分

 

弱点強化には最適だわ