起床時体重55.9kg 順調に減量できている。 予定より速く54kg台が見えてきた。 それにしても朝5時台で既に暑い。困ったなぁ。。。 土日の疲労ダメージがかなり尾を引いていた。 月曜 休養 火曜日 1時間半流し 水曜日 軽くローラー30分 そして本日からまた本格…