午前中は色々用事済ます 一段落すると寝てしまう癖は治らない 1300出発 これは足尾まで行けない 出だしは昨日より身体が重く回らなかったけど、水分出し切ったら軽くなる 粕尾峠に近づくほどにまた雨 霧雨なのでミストシャワーで気持ちが良かった 淡々と210w…

15時間位爆睡した いつもは眠りが浅くて2時間おきに目が覚めるメンヘラなんすけどね 午前中通院して 午後から出発 先週のコースを先に進むと足尾銅山で有名な足尾まで行ける そこ目指して進む だらだら30kmくらい登るわけですがハムストリングが久々に悲鳴を…

行きの平坦38-40km/hで軽やかに進む 麓で既に体力ゲージは半分 淡々と二本登る もう一本と思ったが結構疲れたので帰る 帰りは37-38km/h 疲れた割には頑張った 平坦を速く走れると山でも走れる（多分） 平坦で綺麗に回してトルクかけ続けるって結構難しい け…

月曜火曜は休み からだがだるいときは寝るに限る 昨日は晩飯食べたら猛烈に眠たくなり寝る 途中起きたら激しい雷 瞬停してたので会社の機械止まって仕損費膨らむやんけと思った社畜ですこんばんは 本日 小一時間昼寝してから出発 サドルを2ミリ上げたおかげ…

雨 日中はチャリ部屋の掃除 いらないものをヤフオクへ コルナゴを処分するか迷うな s660も欲しいので金が… 晩御飯を約3年ぶりに作る 育休半年取った男ですから、飯作れるんですよ（強調） ゴーヤーチャンプルーと、もやし豚肉の梅干し煮 料理する気になった…

昨日ドライブがてら練習コースを開拓 足尾までのルートが信号無く走りやすそうだった ので行く 門限あるので足尾まで行けなかったが、往復100km 暑くて体力奪われる 参った参った ただ少しだけ走られるようになったので良し

たこ焼き美味すぎてついつい食べてしまう 今日は三本 昨日不発に終わった為 三本目 少しだけ頑張るが直ぐに息切れ まだまだ先は長い アリオネ使っているけど股ズレが酷すぎるので他のサドル待ち 早く来ておくれ

草津合宿の影響か、身体が重たく、どうすることも出来なかった。 急に頑張ると身体はついてこない 月曜日と火曜日は休み 本日も休みの気分だったけどなんとか出発 ライトの充電がギリギリだったので一本でおしまい 帰ってくると身体が軽くなった感じ もう手…

起きられない 草津温泉に入るとお布団から出られなくなる 今日こそもういいやと思ったが 叩き起こされ1230発 二本目淡々と登る やはり身体が重たい。リハビリは長く続きそう （というかあまり追いこみたい気分にならない） 二本終わった頃に雨降り出す 昼寝…

草津温泉の泉質は日本一だと思うの 昼まで寝る 一日中寝ちゃえよと悪魔の囁き それでも復活するんやという気持ちが勝る 白根山二本 一時間かけて登る、まだまだ身体は重たい 前乗りから後ろ乗りに戻したので、下りの安定感が全然違う 昔みたいに下りでも安心…

甘い気持ちで1300前に出発 50号を前橋まで走る 前橋に入ると豪雨 コンビニで雨宿りしてたら近くで雷落ちる 鼓膜破れるかと思った しかも三回ほど 渋川着1700過ぎ 既にヘロヘロ90km弱 ここからがスタートみたいなもの 完全に見誤る ライト付けて進む コンビニ…

小山市は大雨 事務所があまもり でも2100付近になると路面も乾き モナカアイス３個食べたので軽く徘徊 会社までの片道10kmを適当に いい汗かいた おしまい

昨日は休み 大平山２本 7月はタイム計らない メーターは電池切れ 先週に比べたら少しだけ楽に登れた クリートウェッジを左右に１枚ずつ 股ズレはゲンタシンで回復基調 大平山では4人とすれ違う。 夏は生息してるんだなと思いました

今日は命の危険を感じました 事故りそうとかそんな類のものではなく 熱中症で死にかける 皆さん水分補給はしっかり意識しましょう この時期は2リットルくらい常に持ってたほうがいいです 特に山に入る時は！ 寒気を感じたら既にレッドゾーン 立ってられなく…

今回は３ヶ月で復活 前回が６ヶ月だったので 半分短縮か 動かなかったので体重増えて こりゃやばいなと 職場も思いの外フィットし １日が物凄いスピードで過ぎ去っていく チャリ乗ってない間は、アマゾンプライムでジェイソンステイサムの出演作を全て見まし…