本日 こうやって書くとすげー走った感あるけど、80kmくらいなのでしょぼい 峠が3つ 信号無いので黙々とペダル練習にはなる 肩締めて、横隔膜緩めてを意識 偶には写真も マビックのタイヤはいまいち やっぱミシュランやで バーテープはチームカラーのオレンジ…

昨日 1300発 今年は楽しみながら乗るがテーマ 空山ばかり行っても楽しくないので 久々に小浜市のエンゼルラインへ 道悪すぎ 福井県は金持ちなんやから、道路しっかり補修してやー！ 身体も重くてゼーハーゼーハー 股ズレもデブな分相当 気がついたら1800着

10時間かけて帰ってきた 疲れた 年々億劫になる とりあえず空山一本登る 身体重たい 減るのか体重…

規制前に登っておく 相変わらず体重たい 登るだけ 夜中起きてカーリングのMD見る 五月ちゃんかわええんや！ 思い起こせば2006のトリノオリンピックのときドはまりして12年 あれから色々あったけど、チャリまだやってるんだよなぁ 根っこの部分では自転車すき…

栃木市に入ると雨 キシリウムが濡れるじゃないか また小山市と栃木市の気候の違いに悩まされる季節だわ 今年は身体が頑張りたい時に頑張るスタンス あくまでもスキーのオフトレっす パワー一定でペダル効率意識して 70％越えてたらよしとする ぶどう団地と國…

金曜日から土曜日は死んだように寝た 薬のスイッチングの最後っ屁か 軽くローラー 本日 休養十分 今年は東側も攻めてみる 筑波山まで ５号線と県道7号線で 一時間程で麓までつく 道も走りやすいし、秘境の前日光に行くくらいならこっちのほうがいいね 食わず…

毎日ローラー 朝も夜も まだ肌寒いので外いくのめんどくさいのと、帰りが遅いのでめんどくさい 仕事はめんどくさいけど楽しくなってきた 右足の使い方次第で効率はめっちゃ上がるけどそれようの筋肉になってないから続かない 細い筋肉の集まりだから時間かか…

朝25分 夜75分 さか登らないならローラーでクルクルまわしたほうが効率いい。 これはこれでキツいのだが ますば絶望的な体重を元に戻すところから

嫁と娘はカンボジアに旅立ち 独り身 誰もいない国立に行くも雨と強風で予定が狂いチャリの洗車だけやって帰る 本日 寝る、薬のスイッチングがまだ完了せずふらつく インプレッサの洗車 花粉が層をなしていてなかなか落ちなかった 花粉を甘く見たらあかん！ボ…

去年バグってから早一年弱 病院変えた 同じ薬で変化がないし、五秒で診察終わるし 勝手知ったる産業医の先生のところへ もっと早くスイッチすりゃ良かったな（盲点） 薬変えたら案の定離脱症状出てふらつきがキツい。 気分の落ち込みを強制的に押し上げる薬…

土日草津温泉 超速で雪が無くなってた 今年は暖かくなりすぎ そんなこんなでナイターと朝一番の滑りを堪能 花粉症が悪化 薬チャンポンしたおかげで身体がなんかすごいことになった 右足に乗る感覚を鍛えるのが来シーズンの目標です 板はK2ほしい ブーツもK2…