起床体重55.4kg 減ってきた。 昨日は風が強すぎて、絶対にふっとばされると思ってローラー1時間 カチンコチンだった脚がいい感じにほぐれて良かった。 完全レストするよりは軽く自転車漕いだほうがいいみたいだ。 今日は玄関開けて、丹沢方面を見ると雲がか…