体重55.3kg いいペースで減ってきた 減量ペースを緩めてみよう 疲労が溜まってきて、３本ともに30分切れず。 身体は正直よのぉ今日は家の中が寒かったので、冬装備で出発したら外は暖かく、自然文化公園？付近で19℃あった。 汗だくで逆に寒いレベル。 明日は…