風邪が回復傾向にあり、今度は咳がひどい また夜寝不足気味になってしまった。 5/22 夜ローラー 時間がなかったのでアップ5分 パワー無視でとりあえず20分走 入りは210ｗで終わりは260w位 ちゃんと体が温まればそれなりのパワーは出てくれる。 あとは心肺機…