日はまた昇る

コツコツ前進

2014-06-12から1日間の記事一覧

ローラー 1tabata

ローラー前に体重計乗ったら60kg 流石に嘘だろと思った… 体脂肪的には去年の一番軽い時と同じ水準。腹筋にも血管が浮き出てきてる。 足に筋肉ついたのかなぁ。食後ってことを差し引いても5kg弱増量してることになる件 嫁さんから「コンタドールじゃなくてカ…