定時ダッシュで即ローラー 7分アップの20分走と行きたいところだったが 入り270wで調子に乗って盛大に垂れる。 10分 245wくらい 急いで娘とシャワーして平塚駅へ 歓送迎会 主賓は小生。 楽しくワイワイ飲み会なのかと思いきや おっさんどもの大愚痴大会で普…

水曜日は歓送迎会で主賓の小生が出ないわけいかないので 帰ってくるの遅いし、ローラー出来ないだろうなぁ 火曜日はローラーだよなぁ、でも休みたいなぁとか思いながら 20時過ぎにはベッドイン 22時過ぎくらいまであーだーこーあ寝付けなくて、4時に目が覚め…