朝 パスタ150g ヨーグルト450g 昼 ヨーグルト450g さくらせんべい8枚 虎屋の羊羹 夜 豆乳コーンパスタ150g ほうれん草白和（半額） アジ刺し身（半額） サラダ ヨーグルト450g 会社にケータイを忘れたのを思い出したのが20時位 目覚ましプープーうるさいので…