火曜日朝練でハッスルし過ぎると眠たくなる件ほどほどにしないとだめですね1930帰宅2100就寝0200に目が覚めたので、朝礼スピーチ考える水曜日0500起床しばし放心状態身体が重たい流しでええやろってな感じでスタートるり渓までのアプローチで体が軽くなる190…